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百香果姜茶怎么做?百香果又有什么功效呢?看了,不吃亏哦

红枫K网  2020-07-31 17:17:50

随着人们生活水平的提高,在快节奏的生活前提下,日常生活中,人们越来越会享受生活,喜欢吃喝玩乐,乐此不疲,这是正常不过的事情,但是,对于经常习惯灯红酒绿和熬夜蹦跶的达人们,偶尔喝腻的饮料,想换口味,这是绝对ok的,百香果姜茶养胃保健,可是它的功效与怎么制作,你们又了解这些吗?不了解,请跟着我们来。

相信大家都喝过很多不同类型的茶,那么尝试过百香果生姜茶吗?它们能一起泡吗?各自的功效与作用呢?百香果是好吃又富有营养的水果,可是有的百香果比较酸怎么办?那么生姜呢?别担心,我们教你怎么自己制作清甜好喝的百香果姜茶。

一、百香果姜茶用料

食材:百香果、白糖、矿泉水、生姜

二、制作方法

1、将百香果,生姜等食材洗净,将生姜切成小块状,百香果掏挖,做好准备工作。

2、取出一个小碟子,加入少许白糖,喜欢蜂蜜的小伙伴也可以将蜂蜜代替白糖。(糖的加入量不固定,按照个人喜好)。再向碟子里加入20ml开水搅拌溶解。

3、准备一个干净的杯子,将百香果对半切开,用勺子将百花谷挤入杯中,这里注意不要把百香果果皮上的果肉也刮下来了,会影响美观。这时候就准备好了。

4、最后,将准备好的生姜糖水倒入瓶中,再依次加入冰块,百香果果汁,再倒入矿泉水轻轻震荡瓶子摇匀果茶。

5、清爽可口的百香果姜茶就做好了,喜欢冰的朋友可以适当的放入少许冰块哦。

三、百香果的功效与作用

1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

4、促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

通过上文对百香果姜茶这个问题的简单介绍之后,我们已经开始初步清楚百香果的功效与作用,并知道这对于我们自身人体而言,还是非常OK的。而且在感冒的时候多喝姜茶对身体有益处,而百香果本身营养也很多。而且多了解了这些知识,有助于我们提升自己对饮食的认识。


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