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生活中祛湿祛寒的茶有哪些呢

乐陵K网  2020-05-16 20:22:19

饮茶一直以来都可以算作是我国的传统文化项目之一,各种茶品不光清香怡人,口感也各有千秋,同时经常饮用一些茶品对身体还能起到不同的功效与作用,那你知道生活中有哪些茶是可以起到祛湿祛寒功效的吗?今天,小编就带大家一起来看看吧。

祛湿祛寒的茶

生活中祛湿祛寒的茶有哪些呢

1、绿茶

绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶,也可以作为很好的祛湿祛寒的茶。不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。

2、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

3、乌龙茶

湿气重通常会影响到脾胃功能,因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶,虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是不要急于求成,长喝还是有效果的。

4、茉莉花茶

喜欢花茶的朋友,也可以选择饮用茉莉花茶,这样又能有花茶的清新滋味,也有祛湿利尿的效果,值得一试。

生活中祛湿祛寒的茶有哪些呢

5、普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,熟茶比较温和,生茶性微凉,如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶,如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶。

6、竹叶茶

竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用,是很好的祛湿的选择,取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。

7、西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过,不过它可是祛暑利尿除湿的佳品,可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

经常喝茶对身体是有很大的好处的,不仅可以祛湿除寒,这些茶品中可以调理脾胃,又是很常见的中药材,不仅仅能够使用,还能够帮助消化,加快我们肠胃代谢,湿气排出。

好了,以上就是小编今天为大家介绍的几种常见祛湿祛寒的茶了,大家如果还有哪些补充,不妨一起分享出来吧,下次如果再遇到湿气重的天气,就可以试试上面提到的这几款茶,经常喝,能够有效缓解体内湿气聚集而引起的各种身体不适的症状。

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